为了让青年们在忙碌的工作生活中，能够适时放松身心、缓解压力，改善青年们因面对忙碌工作、生活久坐不动产生的亚健康状态，倡导文明健康生活方式。由共青团七星区委员会联合静沐瑜伽馆主办，七星街道团工委承办的“关注青年、走进青年、服务青年”列活动之“瑜悦身心”健身公益课堂活动于3月14日下午在七星街道三楼会议室顺利开展。
在老师生动有趣的教授下，课堂气氛活跃。参与的24名青年在老师的带领下逐渐放松身体，做了呼吸训练、脊柱扭转、侧弯、腰腹力量、腿部力量等训练，舒缓压力，静心调节。同时，老师还对动作不标准的同学进行矫正，确保本次公益课程受益到每一位学员。
现场学员纷纷表示，虽然练习很累，但是运动完很舒服，四肢得到了舒展，期待开办更多有助于健康的公益课程。
图为静沐瑜伽馆老师带领学员们进行动作训练
图为静沐瑜伽馆老师授课
